Поза ПК

Аквааеробіка для схуднення

0

На сьогоднішній день водні види аеробіки користуються великою популярністю. Все це тому, що вода має здатність позитивно впливати як на нашу енергетику, так і на організм. Крім того, водні види спорту привабливі для багатьох власниць пишних форм ще й тим, що під час тренування не видно тіло, а значить, можна цілком віддаватися тренуванні, не замислюючись про свій зовнішній вигляд. (більше…)

Поради щодо вибору чоловічих браслетов

0

Вже давно минули ті часи , коли єдиним аксесуаром чоловіки були годинник , ланцюжок на шиї або кільце. Зараз багато чоловіків використовують багато різних аксесуарів , щоб урізноманітнити свій стиль , зробити його більш індивідуальним.

Найголовніше, що треба знати при покупці аксесуарів для себе це поєднання їх з вашим стилем. Якщо ви віддаєте перевагу діловому строгому костюму і брюкам то браслети на руку , помітні ремені і все в цьому дусі вам не підійде. Але зате ви зможете носити кишеньковий хустку , запонки , окуляри , жилет , кишенькові годинники та багато іншого , що просто не поєднується з вуличним стилем.

У цій статті я наведу приклад таких аксесуарів для чоловіків як браслети на руку. Такі браслети підійдуть як молодим хлопцям , так і вже справжнім чоловікам . Вони чудово поєднуються з клубним та вуличним одягом. (більше…)

Пішов у спорт зал

3

Якось я пообіцяв собі, що до кінця року почну регулярно ходити до спорт зали та хоча б раз на тиждень грати з товаришами футбол у залі.

З футболом все склалось доволі добре. Я влився в стару компанію, та кожної п’ятниці бігаю о 19 годині 60 хв з м’ячем  або без нього – то вже як гра піде. Спускаю п’ять потів, отримую купу задоволення, трохи менше, коли команда програє. Граємо на азарт без усіляких ставок на пиво та інше.

А ось із спорт залою було складніше: Толком я ніколи не займався у залі із гантелями та на тренажерах, тому трішки побоювався, що не справлюсь. Окрім цього я отримав травму спини і ніяк не міг пересилити себе сходити до зали.

Мабуть мене пересилило те, що моя дружина також відновила свої заняття із пілатесу. Я вирішив, що оскільки вона може 3 рази ходити на тиждень до зали, то і мені це під силу.

Сьогодні я був другий раз на тренуванні. Знову отримав масу задоволення та навантаження. Болить усе уже четвертий день. Вийшло так, що перше тренування було в четвер, уже в п’ятницю я бігав футбол, а в суботу знову тренувався на тренажерах. Коротше кажучи навантажую себе по повній. А то зовсім розслабився.

Тренуюсь з 9-ї ранку і до того часу, поки не зроблю усю програму, яку написав тренер. Все дуже просто: кардіо навантаження на початку тренування для розминки та 10 хв кардіо (бігова доріжка, орбітрек), потім прес, спина, руки та ноги. Розписувати все по порядку не бачу сенсу. Рекомендую і вам сходити в спорт залу та по-займатись. Дуже класне і позитивне заняття. (більше…)

Є ще добрі люди

0

Розповім невеличкий випадок, що був зі мною не так давно:

Наша подруга та товариш вирішили побратись і звісно ми не могли прийти у РАГС та ресторан без квітів. Я швиденько погнав у центр міста за красивим букетом. По його покупці мав ще заїхати на залізничний вокзал за подругою, що приїхала з Києва.

Так ось, з того місця, де я купував квіти, потрібно було об’їжджати пів міста, щоб потрапити на ЗДВ, або просто проїхати 50 метрів по зустрічній смузі та швиденько попасти на місце-призначення.

Була субота, тому в центрі авто транспорту було мало. Я розвернувся, та поїхав туди, куди про правилам дорожнього руху їхати не варто. Увімкнувши поворот я вже мав звертати на потрібну вулицю, та мене зупинило червоне світло.

Стою, нікого не чіпаю .. І тут підлітає до вікна авто якась бабця та починає кричати, що тут односторонній рух. А я з впевненістю махаю, що знаю і їду куди Мені треба. Тоді вона каже:

– Синку, там за поворотом стоять ДАЇшники. Хочеш заплатити штраф, їдь. А як ні, то їдь прямо, а там собі вже розвернешся.

Я був в шоці і ледь вимовив скупе “Дякую”, та поїхав прямо. Проїжджаючи перехрестя я помітив авто та кілька хлопців із “полосатими палками”. Обїхавши ринок, що був на шляху, я знову повернувся на теж місце, але вже їхав по правилам.

ДАЇшники оком навіть не моргнули в мою сторону. Я вдячній тій жіночці та здивований такому вчинку. Є ще добрі люди на цій  землі. Як буду у церкві, то обов’язково поставлю свічку за її здоров’я. Нехай і далі допомагає таким недосвідченим водіям як я =) (більше…)

Торт на 8 березня

0


Привіт усім!
8 березня – чудове свято весни, свято усіх жінок планети! І напевне кожен хлопець, чоловік у це свято бажав зробити приємне своїй другій половинці. От і такий самий… Вирішив, доки дівчина буде на роботі приготувати купу всякої всячини, та смачненький тортик «Бите скло»… Ось саме про те як я робив це тортик і піде мова.

(більше…)

Арія vs Кіпєлов

5

Привіт друзі!

Напевне всі чули про такий рок-гурт як «Арія»? Як на мене чудова група із чудовими композиціями, але як більшість читачів напевне знають група «розкололася», і від неї пішов її голос – Валерій Кіпєлов та один із гітаристів, які створили свій гурт під назвою.. «Кіпєлов». З того моменту я не слухав їх через те що не мав доступу до мережі, а їх місця зайняли так гурти як Холодне Сонце, Iron Maiden, Nazareth… (більше…)

Довірливі люди

3


Возможно вам нужны хорошие юристы в украине? тогда сдесь только лучшее профессионалы которые помогут вам розобраться с любым делом!
Привіт усім!

Зараз певне усі люблять бути власниками новенької, якісної та функціональної техніки, такої як телефони, ноутбуки, плеєри, нетбуки, і так далі але викидати гроші за неї… не хочуть. Ось так сталося із моїм однокімнатником, якого розвели уже двічі! (більше…)

Page 1 of 612345...Остання »