Похожие
В конце концов, спортсмены – тоже люди и соревнуются с собственной ленью и желанием пойти вместо зала на пиццу, например. Не нужно думать, что вот, они уже привыкли к такому насыщенного спортивной жизни за годы тренировок. Иногда просто хочется поиграть какую-то компьютерную игру среди ночи, а утром нужно поднять себя себя с дивана и принести в тренажерный зал.
И чтобы достичь успехов в спорте, нужно работать. Помогает в этом комплексная программа подготовки – постоянные тренировки и индивидуальная программа питания. Пауэрлифтеры рассказали о применении специального спортивного рациона с большим содержанием белка и о своем негативном отношении к наращиванию мышц с помощью химических добавок.
“Генетическая предрасположенность, работа над собой и желание – пути, ведущие к большому спорту. Многие молодые люди, когда сразу не получают результата, за неимением терпения и силы воли отказываются от спортивной карьеры “, – делятся секретами успеха спортсмены.
К слову, ребята решили попробовать себя в роли тренеров. В спортзале тренируют представительниц прекрасного пола, которые приходят, чтобы поддерживать форму и для хорошего самочувствия и, конечно, для Селфи рядом с тренажерами. У каждого своя цель. Некоторым просто не хватает терпения. Не получив быстрого результата, они забрасывают свои мечты далеко, не понимая, что надо немного подождать. Тем более, если тренером является человек, имеющий достижения в спорте – это уже о чем-то говорит. Только так можно набраться опыта и улучшить свои показатели.
“Бывает, в зал приходят люди, которых природа не обделила хорошей фигурой, которые быстро прогрессируют. Другие к таким результатам работают в зале не один месяц, они готовы это делать. А тут какая-то девочка, только переступила порог спортзала, всего за несколько занятий их может легко догнать “, – говорит чемпион мира Павел Мищук.
